Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 60.79g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Лопатка, Макфа Вермишель. Dinner: Фиксики Смузи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|