|
Мммм..... Вес стоит, но это определенно лучше чем когда вес поднимается. Красные дни тоже могут влиять
|
56 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 87.73g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Take & Go Хлебцы, Мирролла Рыбий Жир , Скрепыши Кукурузные Палочки , Пятерочка Слойка с Клубникой, SPAR Пицца Пепперони. Snacks/Other: Вкусвилл Блины с Вишней, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Банан, Кокосовое Печенье. more...
|
steady weight
|