Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 62.88g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells , Сельдерей, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Блинный Праздничный . Snacks/Other: Самокат Кефир 3,2%, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|