Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 66.92g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Додо Пицца Гавайская, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Фермерская запеканка. Dinner: Сыр Российский, СПК Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Торговая Площадь Кумпячок, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Мёд, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Торговая Площадь Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|