|
i po zimowym urlopie. czas wrócić na właściwe tory. 😅
|
77.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 71.57g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Freshline Lunchbox Grecki z Serem Typu Feta. Dinner: Casa De Mexico Jalapeno Pepper, Suempol Paróweczki Łososiowe, Plony Zbóż Tortilla Wieloziarnista, Suempol Gniazda z Łososia Norweskiego Wędzone na Gorąco. Snacks/Other: Monster Monster Energy Zero Sugar . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|