Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 123.89g | Prot: 191.20g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Картофель Отварной, Капуста, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо. Dinner: Будь Здоров Печенье с Отрубями. Snacks/Other: Мороженое, Лента Сырные Шарики, Рыба Копченая, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Дикси Сыр Гауда, Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|