Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 140.44g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Bezкалорий Меренговый Рулет , Индилайт Кампана, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Dinner: Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Кампана. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|