Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 94.93g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Макфа Рожки, Акашево Печень Куриная, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Фундук, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Кефир 3,2%, Данон Йогурт Персиковый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|