Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 57.27g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Зефир, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карась Жареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|