Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 75.23g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Mixbar Соломка с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Запечённая куриная грудка с овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|