Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 94.71g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Безе, Венегрет, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Венегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Безе. Snacks/Other: Морковь, Апельсин, SPAR Ватрушка с Творогом, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|