Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 61.26g | Carbs: 31.76g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Lunch: Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Магнит Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Пятерочка Багет Барра. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Protein Rex Lamington Choco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|