Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 88.14g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде. Lunch: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, Яблоко, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sewing - 3 hours, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|