Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
40 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 65.45g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Яйцо, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кокосовая Стружка, Говядина Отварная, Вареники с Творогом, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлопья 5 Злаков, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Dinner: Запеченный Картофель, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хурма, Татищев Тыква Запечённая , Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Финик, Оладьи на Кефире, Творог, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagodamaliina's Weight History
|