Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 96.19g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Сыр Маасдам в Нарезке, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Окей Чебурек с Индейкой и Прованскими Травами, Брокколи, Помидоры, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, ВкусВилл Булгур Отварной. Dinner: Молком Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Печеночный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|