|
талия 68, под пупком 84, попа 97, правое бедро 56, левое 56.5
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 149.30g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Baytler Топленое Масло ГХИ, Тыква, Глобус Сыр Маасдам, Увелка Крупа Кукурузная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Националь Фасоль Белая, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Dinner: Орехи Кешью, Черноплодная Рябина, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|