Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 81.13g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Съешь Меня Авокадо, Белый Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сосиска Андреевская. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Astoria Соус Сырный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|