Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 64.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 119.92g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Торт пп111, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная намазка, Кекс вафельный, Фасоль в томатн. Lunch: Венские вафли, Свекла с черносливом, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Мистраль Булгур Отварной, Кофе с Молоком, Своя Линия Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Тыквенное печенье, Капуста, Кофе с Молоком, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Яйцо. Snacks/Other: Торт пп111, Кофе с Молоком, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Тыквенное печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожный десерт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|