Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 91.68g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Авокадо Авокадо Хасс, Дымов Сырокопчёный Бекон, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Ашан Стейк Лосося Охлаждённый , Просто Рис Жасмин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Calve Соус Тартар. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetlanaNa1600kkal's Weight History
|