Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 113.97g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыродел Сыр Адыгейский. Lunch: Юкки Пломбир, Домашенька Сметана 20%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Суп из Говядины. Dinner: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikax308xx1973's Weight History
|