Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 72.36g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Знатные Хлеба Печенье Сдобное с Зефиром, Тортилья с сыром. Lunch: Плов с говядиной, Огурец (с Кожурой), Зефир. Dinner: Ленивые вареники. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла, Snaq Fabriq Coco White Choco, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|