|
Вот и привес за неделю , знаю причину - буду исправляться... В следующую пятницу однозначно будет отвес...
|
94.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 135.56g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Семена Льна, Семечки, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Болгарский Перец, Каждый День Филе Кальмара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|