Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 61.39g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Клементины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Мамина лепёшка. Lunch: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат с крабом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|