Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
122.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 113.36g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Варенье Черничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Орифлейм Коктейль Ванильный, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Брокколи на Пару, Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Майонез, Черкизовский Колбаса Преображенская. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|