Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 116.27g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Яичный Белок, Магнит Пастрома Птицы, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яичный Белок. Dinner: Горбуша Жареная, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Good Food Чернослив без Косточки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Weight History
|