Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 63.22g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай, Квашеная Капуста, Майонез, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины , Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|