Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 69.30g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Золотая Подкова Филе Горбуши с Помидорами. Snacks/Other: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|