Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 64.07g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Дивный Берег Сёмга Соленая. Lunch: Зеленый Чай, Стаут Кофе Цезарь Ролл. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Rich Rich Bitter Lemon. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|