Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 95.91g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Ascania Лимон, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Банан, Шоколадница Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|