Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 112.90g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Сто Пудов Рисовая Мука, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, FitnesShock Coconut Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|