Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 67.83g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Медовик, Сладко Полезно ПП Рафаэлло, Першинский Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Магнит Горький Шоколад. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мария Пирожное Картошка в Шоколаде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|