Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 67.61g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Hame Паштет со Свиной Печенью, Селяночка Бородинский Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|