Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
3509 kcal
|
Fat: 204.66g | Prot: 127.14g | Carbs: 274.42g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals , Американо. Lunch: Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, Банан, Biotech USA Арахисовая Паста Кремовая. Dinner: Biotech USA Арахисовая Паста Кремовая, Коломенское Лаваш Тандырный, Цезарь Пицца, Командор Сочник Творожный, Круассан. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|