Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 96.16g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Чебаркульское Молоко Кефир Обезжиренный , Фрутоняня Биотворог Манго, Магнит Банан, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|