Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 77.14g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Самокат Йогурт «Ласси» Клубника, Банан, Маракуйя, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Fix Price Пухлый Кролик, Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней. Dinner: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Snacks/Other: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ᴍᴜғғɪɴ♡'s Weight History
|