Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 43.63g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Nestle Nuts, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кофе, Верес Горчица Французская, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо. Lunch: Печенье Мария, Nestle Nuts, Spomlek Сыр Радамер, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Кофе, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Nestle Nuts, Вареное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Верес Горчица Французская, Руккола, Красный Лук, Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|