Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 125.74g | Carbs: 64.34g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Zero Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Петелинка Куриная Грудка Филе, Картофель, Кабачок. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|