Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 127.37g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|