Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 86.57g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. Dinner: Sen Soy Арахис в Глазури Васаби, Виктория Оладьи из Курицы. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|