Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 61.24g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жар Птица Салат Капуста Свежая с Зеленью, Гречка Отварная, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Салат Мимоза, Хурма, Каждый День Шейка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Бисквит, Салат Мимоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|