Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
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67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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1365 kcal
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Fat: 36.60g | Prot: 112.88g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Nescafé Café Au Lait, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Aveia em Flocos (30g), Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Snacks/Other: Canjica, Canjica, Maçãs Red Delicious. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gomesjuliane's Weight History
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