Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 71.16g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. Lunch: Инди Фарш из Индейки Натуральный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|