Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 120.29g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, La Trattoria Пармезан, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Пекинская Капуста, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|