Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 50.28g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Yaban Mersini, Muz, Yulaf Lapası. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Dinner: Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Lay's Fırından , Ayva, Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sevinc Mlm's Weight History
|