Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 92.81g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Манник, Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Карбонат, Eco Botanica Зефир, Авокадо Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|