Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 63.70g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо без Жира, Варенье, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крыло Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|