Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 116.06g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Запеканка Двухслойная Шарлотта Физикл , Олейна Масло Растительное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Капуста, Картофель Отварной, Черкизово Вырезка Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|