Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 85.20g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Миндаль Блинчики с Курицей , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|