Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
647 kcal
|
Fat: 5.13g | Prot: 51.80g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|