Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 125.74g | Carbs: 278.07g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами. Snacks/Other: Помело, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|